Im Rahmen von Coachings und 1:1-Gesprächen…

…arbeite ich mit folgenden Methoden & Werkzeugen:

• The Work nach Byron Katie
• The Journey nach Brandon Bays
• Sokratische Gesprächsführung
• Werkzeugen aus der kognitiven Verhaltenstherapie
• Körper-Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen
• nach der Theorie U nach C. Otto Scharmer

Im Rahmen von Gruppenveranstaltungen…

…arbeite ich mit:

• Werkzeugen aus der kognitiven Verhaltenstherapie
• Körper-Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen
• Meditationen
• nach der Theorie U nach C. Otto Scharmer

Außerdem schätze ich an Gruppen-Settings,

dass die “kollektive Weisheit der Gruppe” meistens mehr Schätze zu heben vermag als es in einem Einzelsetting möglich ist.