3 kritische Prozesse, die Stress verursachen und die sich leicht lösen lassen

Sicher kennen Sie das: “Wegen krankheitsbedingtem Personalausfall kurzfristig geschlossen. Wir bitten dies zu entschuldigen”. So oder so ähnlich liest man derzeit häufig, ob bei Unternehmen des öffentlichen Nahverkehrs oder in Geschäften. Das ist nicht nur ärgerlich für die Kundinnen und Kunden, die sich dann möglicherweise nach anderen Dienstleistungsunternehmen umschauen. Sondern kurzfristiger Personalausfall verursacht auch Stress weiterlesen…

Die Top-4 Aspekte eines “gesunden Unternehmens”

InhaltGesunde Mitarbeiter – gesundes UnternehmenBetriebswirtschaftliche GesundheitGesunde StrukturenSinnhafte ArbeitGesunde MitarbeiterUnternehmen Sie schon Gesundheit? Gesunde Mitarbeiter – gesundes Unternehmen Das ist mein Slogan. Daher werde ich von potenziellen Klienten wie aber auch auf Netzwerkveranstaltungen immer wieder gefragt, ob bzw. in welchem Bereich ich denn im BGM tätig sei und welche Maßnahmen ich konkret anbieten würde. Meine Antwort weiterlesen…

Inklusionsvereinbarung – braucht man das und wozu?

In letzter Zeit war ich öfters damit beschäftigt, bei der Verhandlung von Inklusionsvereinbarungen mitzuwirken. Meine Rolle war dabei eher vermittelnd, in dem Sinne, dass ich dafür gesorgt habe, dass alle relevanten Personen mit am Tisch sitzen. Das war nicht immer einfach, aber sehr lohnend. Aber von Anfang an: InhaltInklusionsvereinbarung – was ist das?Was wird darin weiterlesen…

7 Verhaltensmuster, an denen Du erkennen kannst, dass Du mitten in einer Depression steckst

Neulich war es mal wieder soweit. Das letzte Jahr war für mich körperlich ein sehr anstrengendes. Endlich hatte ich eine vertrauenswürdige Endokrinologin gefunden, bei der ich mich bezüglich meiner Schilddrüsenerkrankung, die ich seit über 20 Jahren habe, endlich gut aufgehoben fühlte. Das konnte ich von den alten Herren, bei denen ich zuvor in Behandlung war, weiterlesen…

Podiumsgespräch “Burnout – Der Weg zurück ins Leben”

Ein Veranstaltungs-Rückblick 19.03.2014 Bereits vor gut zweieinhalb Jahren schrieb ich diesen Beitrag, der damals in einem Online-Magazin zum Thema “Burnout und Insolvenz” erschien. Damals war ich noch als quasi “Industrie-Beamtin” in einem ziemlich sicheren Angestellten-Verhältnis in einem großen DAX-Unternehmen und musste mir weder über einen möglichen Job-Verlust und somit über das Thema Insolvenz Gedanken machen weiterlesen…

Gesund Essen im Berufsalltag – Leistungsfähiger im Job!

Eine der Präventionsmaßnahmen zur Steigerung der Mitarbeitergesundheit im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) ist auch das Thema „Gesund Essen im Berufsalltag“ und damit leistungsfähiger im Job zu sein! Deshalb hat heute meine Kooperationspartnerin für dieses Thema, Dr. Eva Mathilde Fuchs, ein paar Tipps für Sie zusammengestellt, die sich ohne großen Kostenaufwand in Ihrem Unternehmen umsetzen weiterlesen…

Buchrezension “Gute Nacht, Schlafprobleme: Schlafen wie ein Bär” von Ulrike Jung

Viele meiner stressgeplagten Klientinnen und Klienten berichten regelmäßig über Schlafstörungen (sowohl als Ursache wie auch als Folge von Stress und Leistungs-minderung). Auch ich selbst habe in meinen “wilden Zwanzigern” schlafen um der vermeintlichen Sinnlosigkeit willen auf ein Minimum reduziert. Das habe ich in meinen etwas ruhigeren Dreißigern arg gebüßt. *Bitte hier das Augen-zwinkern zur Kenntnis weiterlesen…

Mein Wunsch für Sie

Das Jahresende nähert sich in großen Schritten. In meiner Umgebung berichten viele davon, “schnell noch” in diesem Jahr dies oder das erledigen zu müssen und sich Termin an Termin reiht. Schade, dass sich für viele Menschen die (Vor-)Weihnachtszeit so hektisch gestaltet, wo bleibt da noch Zeit zum Innehalten? Ich jedenfalls werde die Feiertage nutzen für weiterlesen…

Digitaler Wandel und Gesundheit – Herausforderungen in der Zukunft

Vermutlich kennen Sie die Situation: Am Firmen-Smartphone im Urlaub oder beim Frühstück noch einmal schnell die Emails checken? Am Wochenende mit dem Büro-Laptop von zu Hause aus die Präsentation für den Montag vorbereiten? Dank moderner Technologien und flexibler Arbeits(zeit)-Modelle verschwimmen die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit zunehmend. Davon sind nicht nur für Selbständige, Geschäftsführer oder weiterlesen…