Für gesunde Menschen in gesunden Unternehmen
In meinem letzten Beitrag schrieb ich über den Zusammenhang von Burnout, Konsum und Lebensfreude – und versprach Ihnen abschliessend, wie jeder von uns es schaffen kann, seine persönliches Maß an Lebensenergie bestmöglich zu erhalten. Es hat ein wenig gedauert, aber hier ist der Beitrag nun endlich… Just in dem Moment, wo ich dieses schreibe, kommt weiterlesen…
In meinen letzten beiden Beiträgen zum Thema Nachhaltigkeit (die Sie hier und hier finden), hatte ich mich mehr auf die Auswirkungen und Handlungsspielräume in einem Unternehmen gewidmet. Aber auch jeder und jede Einzelne ist von diesem Thema betroffen. Denn wie ich in meinem ersten Beitrag erwähnte, hat Nachhaltigkeit viel mit einen verantwortungsvollen und weitsichtigen Umgang weiterlesen…
Beim letzten Mal hatte darüber geschrieben, dass Nachhaltigkeit sich nicht nur auf umweltpolitische Aspekte in einem Unternehmen bezieht sondern auch Auswirkungen auf dessen Personalpolitik haben kann und sollte. Denn wird die “Ressource Mensch” dauerhaft vernachlässigt, kann das für ein Unternehmen langfristig verschiedene Auswirkungen haben: Beispielsweise kann durch plötzliche Kündigung oder (Früh-)Pensionierung von Mitarbeitern wichtiges Know-How weiterlesen…
Nachhaltigkeit ist ja mittlerweile schon fast ein alter Hut, kaum einer mag es mehr hören. Ursprünglich aus der Forstwirtschaft kommend, mit der Bedeutung, dass nicht mehr Holz gefällt werden darf, als jeweils nachwachsen kann (vgl. Wikipedia, Begriffs-herkunft), wird der Begriff heute eher in dem Zusammenhang mit der Bedeutung eines verantwortungsvollen und weitsichtigen Umgangs mit natürlichen weiterlesen…
Dieser Beitrag ist Bestandteil eines Vortrages zum Thema Work-Life-Balance, den ich im April 2010 anläßlich des “Aktionstages Gesundheitsbewegung – Wir bringen Bewegung in Ihre Gesundheit” hielt. Der Aktionstag fand damals – passend zur Bewegung – in einem (BMW-)Autohaus in München statt. Als ich ein paar Wochen zuvor anfing, in meinem Bekanntenkreis von dieser Gesundheits-ausstellung im Autohaus weiterlesen…
Auch wenn das Wetter zur Zeit alles andere als einladend scheint: Gehen Sie doch einfach diesen Monat mal wieder häufiger spazieren. Zehn bis fünfzehn Minuten täglich an der frischen Luft wirken geradezu Wunder, vor allem wenn Sie sich sonst häufig in geheizten oder klimatisierten Räumen aufhalten. Die Luftfeuchtigkeit von Heizungsluft ist nämlich relativ niedrig. Dadurch weiterlesen…
Wussten Sie, dass regelmässige Sauna-Besuche nicht nur ein guter Weg sind um den winterlichen Erkältungskrankheiten vorzubeugen, sondern außerdem noch hervorragend geeignet sind, um sich zu entstressen? Denn durch die Wärme während des Sauna-Gangs erweitern sich die Blutgefäße und durch das anschliessende kalte(!) Abduschen ziehen sie sich wieder zusammen. Dadurch schießt das Blut in die inneren Organe, weiterlesen…
Lächeln Sie heute doch mal jemanden an – einfach nur so. Das kann zum Beispiel eine Ihnen völlig unbekannte Person in der U-Bahn sein. Oder auch jemand, den Sie vielleicht überhaupt nicht mögen. Und lassen Sie sich überraschen, was passiert. Viel Freude beim Ausprobieren wünscht Ihnen Ihre Christina Bolte